Ngao 1KG

Ngao chứa nhiều chất selen nhất, là dinh dưỡng thiết yếu, hoạt động cùng các loại dinh dưỡng khác để phục hồi tổn thương xương khớp.

Con ngao là một trong những thực phẩm phòng bệnh hàng đầu. Thịt ngao chứa chất làm hạ cholesterol trong máu công hiệu mạnh hơn cả thuốc. Đây là món ăn thích hợp cho người ho hen, tiểu đường, người bị trĩ, phù nước, trướng bụng, người sưng tuyến giáp trạng, bí đái, xơ vữa động mạch, phụ nữ ra nhiều khí hư.

Ngao là một trong những thực phẩm phòng bệnh hàng đầu, chứa nhiều chất selen nhất. Selen là dinh dưỡng thiết yếu, hoạt động cùng các loại dinh dưỡng khác để phục hồi tổn thương xương khớp, do đó, có thể phục hồi tổn thương xương khớp nhờ ăn ngao đều đặngao sống ở vùng nước lợ, bãi biển cạn. 

Ngao có nhiều loại: ngao vằn, ngao hoa, ngao trắng. Thịt ngao thơm ngon giàu dinh dưỡng. Trong 100g thịt ngao chứa 10,8g đạm, 1,6g chất béo, 4,6g carbonhydrate và các khoáng chất như: 37mg canxi, 82mg photpho, 14,2mg sắt, các loại vitamin: A, B1, B2, C và vitamin PP...

Đông y cho rằng: Ngao tính hàn, vị ngọt, bổ âm, sáng mắt, hóa đờm, ích tinh, bổ thận. Ngao còn dùng để rã rượu. 

Sau khi ăn ngao ta có cảm giác sảng khoái, đẩy lùi phiền muộn, bức bối. Ngao tươi khi ngâm vào nước muối nhạt há miệng nhả bùn, nếu không mở miệng là đã chết, phải loại bỏ.

Ngoài ra, với những thành phần khoáng chất quan trọng như: sắt, kali, canxi ngao còn giúp tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.