Thanh long ruột đỏ với đặc điểm khác hoàn toàn với thanh long ruột trắng và đây chính là loại trái cây nổi bật ở Việt Nam thường được chọn làm trái cây xuất khẩu. 

Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ hàm lượng dinh dưỡng của thanh long loại ruột đỏ nhiều gấp đôi thanh long loại ruột trắng nên loại thanh long đỏ ruột này càng được nhiều người ưa chuộng sử dụng hàng ngày. 

- Dưới đây sẽ là 5 tác dụng nổi bật nhất của thanh long loại ruột đỏ. Cùng tìm hiểu ngay! 

1) Thanh long ruột đỏ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Hàm lượng chất xơ dồi dào trong thanh long đỏ ruột được đánh giá là nhiều hơn hẳn các loại trái cây khác.

2) Có lợi cho hệ tim mạch và bệnh nhân tiểu đường. 

3) Làm mạnh hệ miễn dịch. 

4) Giàu vitamin nhóm B. Vitamin nhóm B phong phú trong loại thanh long đỏ ruột như vitamin B1, B3, B12. Ưu điểm của nhóm vitamin B trong thanh long này có tác dụng xử lý carbohydrate để chuyển hóa thành năng lượng duy trì 1 sức khỏe tốt nhất cho con người. 

5) Ngừa táo bón. Nếu bạn bị táo bón hay muốn ngừa táo bón thì chắc chắn khẩu phần ăn hàng ngày của bạn không thể nào thiếu thanh long ruột đỏ.